1.学会表达爱
这既包括奉献爱，也包括索取爱。在爱的名义下，这两者并无本质区别。奉献爱，是心甘情愿的，并不值得炫耀和表功;索取爱，是发自内心对对方的渴望，相互需要，是爱的本质，这也不值得自责和歉疚。表达爱，不需要含蓄，也不需要隐匿，明明白白地告诉他："我爱你，所以我这样做。"而不是"因为我是好女(男)人，所以我这样做，而不那样做。"学会表达爱，就是要放下"我"和"你"的概念，而着眼于"关系"。一切能让"关系"更默契，让"关系"更融洽，让"关系"更美好的言行都是值得称颂的。

　　2.学会接受爱
    以爱的视角来看待对方的所有言行，你会发现，原来他(她)是多么爱你。爱，不需要回报，但是却需要回应。所以，对于对方的付出，你感谢他、对他歉疚、以同样的付出回报他都是不可取的;回应爱的方式其实很简单，一个吻、一个拥抱，一句爱语都具有不可估量的作用。当然，方式也仅仅是一个形式，关键是你向他传递两个信息：第一，你接受他的行为并享受他的爱;第二，你也想表达你的爱。记住，接受是第一位的，你接受他抛过来的"球"，这会让他满足、让他自信。